Un jour, Friedrich Nietzsche a evoque que “dans l’amour ils font un peu de folie, mais dans la folie, on voit i  chaque fois legerement de raison”.

Est-ce dans votre phrase que l’on est en mesure de tomber sur nos caracteristiques d’une relation de couple saine ?

On devoile souvent que lorsqu’on rencontre l’etre aime, nous devenons “fou/folle d’amour”. Mais il semble simple que dans toute relation, il doit y avoir une touche de raison. On peut l’appeler couple sain, individus qui se comprennent, ou de mille autres manieres. Mais avant bien, disons qu’il est possible de reperer l’equilibre ou, du moins, c’est votre que les expert-e-s affirment.

Pour concevoir une telle liste, nous nous baserons sur les theories en psychologue catalane Encarni Munoz. Cette experte considere que, pour avoir une relation saine, la premiere chose a Realiser, c’est d’ecouter sa propre opinion. De quoi a besoin une relation ? Que est en mesure de vous apporter la personne qui se deniche a toutes vos cotes ? Voyons i§a.

Accepter Notre responsabilite de son etat emotionnel

Voila votre point important pour avoir une relation de couple saine : chaque membre reste responsable de son propre bonheur. Ainsi, c’est essentiel que l’amour envers l’autre parte d’une solide base d’amour propre et d’estime sans dire qui renforce l’idee que nous avons de nombreuses choses precieuses a apporter a J’ai relation.

Souvenez-vous que si vous etes une personne qui se devalorise elle-meme, vous pourrez finir avec culpabiliser ou dependre excessivement de ce couple. C’est pour ceci que la relation devra etre d’egal-e a egal-e, ou des deux individus trouvent un equilibre dans la repartition des responsabilites.

Ouvrez les canaux de communication pour maintenir l’equilibre

Le second point que souligne la specialiste a un lien avec l’importance d’la communication Afin de etablir et maintenir l’equilibre dont nous avons parle precedemment. Pour ce qui, Cela reste cle d’utiliser l’empathie et de savoir ouvrir les canaux d’ecoute active.

Ce n’est pas toujours facile, mais Cela reste necessaire d’entretenir sa capacite de comprehension envers l’autre personne. Ainsi, vous devez saisir ses points de vue et pourquoi elle fera ce qu’elle fait. Nous devons etre flexible et tolerant-e, meme si l’on n’est gui?re d’accord. On se deniche au meme bateau et la fin est commune.

Pratiquez l’assertivite comme une forme de sincerite

Une relation de couple saine ne sera pas basee concernant le mensonge. C’est un point crucial. C’est Afin de ce qui qu’il reste important que des 2 parties soient sinceres concernant la vision de l’ancrage du couple sites de pegging. Ainsi, s’il y a quelque chose qui vous gene, ne le gardez gui?re en vous jusqu’a votre que vous finissez en saturation complete et devenant aussi le/la gardien-ne d’une montagne de comportements qui vous ont gene.

“Quand quelqu’un te montre qui il va i?tre vraiment, aie confiance.”

-Maya Angelou-

Sans compter que, meme si vous connaissez tres beaucoup la partenaire, vous ne savez pas vraiment a 100% votre qu’iel pense tout moyen. Si vous considerez qu’iel sait tout de vous, il va i?tre facile que i§a debouche sur des discussions et des dynamiques negatives. Ainsi, meme si vous etes fort complementaires, essayez d’etre clair-e si vous vous exprimez. Ce n’est jamais grave si vous vous montrez vulnerable face a la conjoint : c’est un individu qui vous aime.

La confiance reste vitale

Le point suivant reste 1 classique au sein d’ une relation de couple : la confiance. S’il n’y a pas de confiance entre nos deux parties, on saura rarement obtenir d’endroits communs Afin de nos 2. Il est important de creer un bouillon de culture positif dans lequel vous vous sentiez en confiance et soutenu, et de ressentir que l’autre ressent la meme chose.

Vous aurez ainsi la confiance et l’assurance que vous pouvez compter via l’autre si vous en avez besoin. Soutien, aide Afin de avancer seront les bases de la relation. En plus, la confiance eloigne les tempetes qui amenent a jalousie. Pensez : si votre conjoint vous aime et que vous l’aimez, qu’y-a-t-il a craindre ?

“Aimer, votre n’est pas se voir l’un l’autre, mais regarder ensemble dans la meme direction.”

-Antoine de Saint-Exupery-

Vivez le present en etant realiste

Si l’un-e ou des deux membres de la relation se concentrent sur et cela va arriver, sur claque de remplacer l’autre personne ou concernant claque qu’il faut a bien prix se marier, la relation aura minimum d’avenir. Une relation de couple saine vit au present, dans l’ici et le maintenant.

D’la meme maniere que l’on ne peut jamais vivre au futur, on ne est en mesure de gui?re non plus vivre dans le passe. Quasiment l’integralite des couples ont des problemes. Mais une fois depasses et pardonnes, laissez-les la ou ils seront. Ne les ressortez pas a chaque fois qu’il y a une dispute pour les choisir sous forme d’arme de jet ou de reproche.

Comme l’a dit Walter Winchell : “jamais au-dessus de vous, jamais en-dessous de vous, forcement a les cotes”. Voici donc les caracteristiques d’une relation de couple saine. Ou du moins, c’est votre que pense la psychologue Encarni Munoz.